一、烹饪 1–300：分段学习、备料与制作
下面的路线按无限服配方书的鱼类阶梯展开：每一行都是真实配方，标注各自的黄字与灰字阈值。清单上全是鱼——拍卖行买生鱼或沿途自钓都行，进的是同一个材料袋。
制作次数是起步预算：黄色配方可能不涨点，每档多备几条鱼，不要掐着数买。
第 1 段，共 4 段 · 技能 1–75
闪亮小鱼与长嘴泥鳅
角色 5 级后，联盟找暴风城的斯蒂芬·雷百克、部落找奥格瑞玛的扎姆沙学习初级烹饪，技能 50、角色 10 级学中级。初级营火如今是烹饪配方——第一批鱼下锅前先搭一个。
暴风城78.2, 53.1
奥格瑞玛57.4, 54.0需要另找的配方
食谱：闪亮小鱼技能 1- 食谱：长颌泥鲷技能 50
本段材料
- 50
新鲜的闪亮小鱼 - 25
新鲜的长颌泥鲷
制作顺序
- 1–50
闪亮小鱼制作次数：×50 - 50–75长颌泥鲷制作次数：×25
必涨点黄色：可能不涨
进入下一段之前
两种鱼在橙字区间冲得很快。生的闪亮小鱼和长嘴泥鳅在拍卖行很便宜；做好的鱼留着自己练级回血，别卖店。
第 2 段，共 4 段 · 技能 75–150
猫鱼冲满中级
技能 125、角色 20 级后找主城训练师学习高级烹饪，上限 225。 bristle 猫鱼几乎独自撑完这一段。
需要另找的配方
- 食谱：长颌泥鲷技能 50
- 食谱：刺须鲶鱼技能 100
本段材料
- 27新鲜的长颌泥鲷
- 52
新鲜的刺须鲶鱼
制作顺序
- 75–100长颌泥鲷制作次数：×27
- 100–150刺须鲶鱼制作次数：×52
必涨点黄色：可能不涨
进入下一段之前
中级营火配方在技能 95 开放——经过时把营地篝火升级一档。猫鱼在这一段长期保持橙字，冲得快又便宜。
第 3 段，共 4 段 · 技能 150–225
秘银头鱼冲向大师级
大师级烹饪不是花钱学的：技能 225、角色 35 级时，加基森的“蚌肉大餐”任务才能把上限开到 300。趁秘银头鱼快做完时安排塔纳利斯之行。
需要另找的配方
- 食谱：刺须鲶鱼技能 100
- 食谱：秘银冠鳟技能 175
本段材料
- 69新鲜的刺须鲶鱼
- 52
新鲜的秘银冠鳟
制作顺序
- 150–175刺须鲶鱼制作次数：×69
- 175–225秘银冠鳟制作次数：×52
必涨点黄色：可能不涨
进入下一段之前
秘银头鱼后段才转黄、255 变灰——做完本段就换鱼再上路。技能 205 的高级营火是沿途第三次营地升级。
第 4 段，共 4 段 · 技能 225–300
斑点黄尾鱼与大鱼收尾
蚌肉任务做完后就没有新的等级要学了，最后 75 点全靠做菜。斑点黄尾鱼直接找训练师学；大鱼排要靠配方学习，冲刺前先拿到。
需要另找的配方
- 食谱：斑点黄尾鱼技能 225
- 食谱：大鱼片技能 275
本段材料
- 52
新鲜的斑点黄尾鱼 - 25
新鲜的大鱼 - 25
辣椒 - 25
舒心草
制作顺序
- 225–275斑点黄尾鱼制作次数：×52
- 275–300
大鱼片制作次数：×25
必涨点黄色：可能不涨
进入下一段之前
黄尾鱼 305 才变灰，理论上能做完全程，但大鱼排收尾更稳。不管用哪种，都做到 300 再停，别差一两点。
二、无限服有哪些值得做的烹饪制品？
无限服把烹饪做成了营地专业：初级、中级与高级营火都是烹饪配方，配方书里还加了茶饮、果昔、盛宴，以及 300 点的铁炉灶。
营火系列
初级、中级、高级营火都是烹饪配方：既是所有营地设施的前提，也是每道菜需要的炉火。点起一堆，整个营地就开张了。
- 基础营火工具包
- 中级营火工具包
- 高级营火工具包
铁炉灶
营地收官设施：放下一座真正的炉灶，供要求厨房设备的配方使用，同样共用 1 小时营地冷却。
- 铁炉
厨子的盛宴
无限服菜单上的团队盛宴——一道菜喂饱全营地，不用再一份份发。
- 曲奇的大餐
茶饮与果昔线
无限服新增两条饮品阶梯——和平、皇家、根茎、战地、阳光与智者茶饮，加果昔系列——随烹饪等级一路解锁的快速增益。
- 宁神茶
- 皇家茶
- 根须茶
刺鳍大比目鱼
后段的无限服鱼类菜肴——经典渔获卡住时是个顺手的替代。
- 刺脊比目鱼
烹饪常见问题
《魔兽世界：无限》烹饪怎么从 1 冲到 300？
本页把烹饪 1–300 分为 4 段：1–75（闪亮小鱼与长嘴泥鳅）、75–150（猫鱼冲满中级）、150–225（秘银头鱼冲向大师级）、225–300（斑点黄尾鱼与大鱼收尾）。每段列出训练师、需要购买的材料和逐步制作数量。
《魔兽世界：无限》烹饪训练师在哪里？
斯蒂芬·雷百克（暴风城 78.2, 53.1，联盟，初级 · 中级）；扎姆沙（奥格瑞玛 57.4, 54.0，部落，初级 · 中级）。
烹饪 1–300 需要哪些材料？
按本页路线，用量最多的材料是新鲜的刺须鲶鱼 ×121、新鲜的长颌泥鲷 ×52、新鲜的秘银冠鳟 ×52、新鲜的斑点黄尾鱼 ×52与新鲜的闪亮小鱼 ×50。每段的购物清单已扣除前面制作中多出的成品。
《魔兽世界：无限》烹饪有什么值得做？
本页精选的无限服烹饪制品包括“营火系列”、“铁炉灶”、“厨子的盛宴”、“茶饮与果昔线”与“刺鳍大比目鱼”，每张卡片说明它的用途与来源。
烹饪各训练等级在多少技能点开放？
中级：50 点；高级：125 点；大师级：225 点。达到对应技能点后回训练师处学习下一等级。